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膝蓋不舒服...

這週末兩天練球.我感覺我都在硬撐.


因為不知道為什麼.膝蓋不舒服


跳不大起來.整個就是怪怪的.


不管是切入.投籃.都絕得怪.不舒服


今天情況有比較好.但是還是有點點不舒服


練完球我就馬上冰敷了.到時再貼上肌貼吧


我想因該是疲勞的關係吧.休息一下就OK



比賽快到了.得快把狀況調整好..



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